노년을 사는 법

 

노년을 사는 법

 

나이 먹을수록 업(up)이 되어야 합니다.

 

첫째, 클린업(Clean up)해야 합니다.

나이 먹으면 냄새 나고 얼굴에 주름까지 생겨 모습이 초라해집니다. 그러니 자주 목욕하고 화장품을 바르는 것은 물론 가능하면 향수를 뿌려 남 보기에도 정갈한 모습을 갖추어야 합니다. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라.

 

둘째, 드레스 업(Dress up)이다

생김새가 초라하고 자칫 냄새까지 나는데 옷까지 남루하면 그야말로 무시당하기 십상이다. 새옷이라면 더욱 좋지만 그렇지 않을지라도 깨끗하게 입는 것이 한 방법이다.

 

셋째, 기브 업(Give up)해야 한다.

늙으면 고집이 세집니다. 나이 쉰만 넘으면 좀처럼 자기 고집을 꺾으려 하지 않고 상대가 누구이건 기어이 꺽으려 하지 않고 상대가 누구이건 이거이 이기려 듭니다. 어쩌다 한번 고집이 꺽이면 마치 세상을 다 잃어버린 듯 원통해합니다. 그러나 우아한 노년을 살려면 쓸데없는 것 다 버리는 지혜가 필요합니다. 자녀와 함께 살면 더욱 그렇습니다.

 

넷째, 샷 업 (Shut up)이다.

나이 먹은 이들의 또 다른 특징은 말이 많다는 것입니다. 이것저것 참견하지 않으면 직성이 풀리지 않는다. 더구나 자기의 말을 상대편이 귀 기울여 주지 않으면 마치 스스로의 존재가 무시당하는 것처럼 서운해한다. 노년을 보다 즐겁게 지내려면 할 말을 줄이고 가능한 한 입을 닫고 지내는 것이 좋다.

 

다섯째, 패션 업(Passion up)입니다.

입 닫고 살자고 해서 열정마저 포기한다면 비참한 일이다. 젊은 날의 열정이 조금은 식지 않고 남아 있어야 노년이 즐거울 것입니다.

 

사람을 흉하게 늙도록 만드는 다섯 가지 독약이 있습니다. “불평, 의심, 거짓말, 경쟁, 공포“입니다.

사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯 가지 묘약이 있습니다. “사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움”입니다.

집에서 누워 있지 말고 끊임없이 움직여야 합니다. 움직이면 오래살고 누워 있으면 일찍 죽습니다. 하루에 하나씩 즐거운 일거리를 만드십시오. 하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있습니다.