이성동,김승희 지음
예전에 읽은 책인데 코로나19로 시대가 또 변화하다보니 고민되는 노후에 다시한번 생각나는 책이다.
100세 시대에 인생 후반전의 행복한 삶을 위해 도움이 되는 책이다.
행복한 삶을 위해 가장 시급한 것은 꿈과 목표를 갖는 것이며, 그러기 위해 자신이 할 수 있는 일을 찾아야 한다.행복한 노후를 위해 돈벌이가 우선 되어야 하지만 소비,역시 줄여야 한다.평생 현역을 꿈꿔야 하며, 일하며 살아야 하는 이유는
퇴직후 50여년을 더 살아야 하기 때문이며, 성취감과 즐거움,보람을 느낄 수 있고, 주변 사람들과 좋은 관계를 맺고 잘 유지할 수 있기 때문이다.
책은 총 4개의 장으로 구성되어 있다.
1장, 요즘, 어떻게 지내?
2장, 퇴직 후 뭐하며 살래?
3장, 노후에 돈 걱정없이 살려면
어제와 남과 다르게, 창조적 모방에 답이 있다.
" 가장 잘하는 한 가지 일에 10년을 집중하면 사람들을 놀라게 할 수 있고, 20년을 집중하면 감동을 줄 수 있고, 그리고 30년을 집중하면 입신의 겅지에 올라 태산이라도 움직일 수 있는 힘을 갖게 된다. 계속 하다보면 결국 실력이 된다."
4장, 인생 후반은 잘 물든 단풍처럼
" 90세 중반까지 살아보니 60~75세때가 인생에서 가장 좋은 때더라 "
-연세대 명예교수 김형석-
100세 시대 행복한 삶을 위협하는 것
1. 꿈과 목표없이 오래 사는 것
2. 일 없이 오래 사는 것
3. 돈 없이 오래 사는 것
4. 건강없이 오래 사는 것
5. 친구없이 오래 사는 것
6. 배우자 없이 오래 사는 것
인생후반전에 꿈을 꿀때 고려할 네가지
1. 빠를수록 좋다
2. 원대한 꿈을 꿔야 한다
3. 실천할 수 있고 도달 가능한 꿈을 꿔야한다.
4. 평생 현역을 꿈꿔라
잘 물든 단풍처럼 사는 방법
1.멋진꿈을 꾸며
2.평생 돈 걱정없이
3.어제와, 남과, 될때까지 다르게
4.대체 불가능한 존재로 명성을 날리며
5.주변 사람들과 좋은 관계를 맺으며
6.막힘없이 잘 통하며
7.건강하게
8.이별과 상실의 아픔을 이겨내며
9.웰다링을 준비하며
필자 이성동의 꿈은 三百(책을 백권 내는것,백만부 팔리는 책을 내는 것,백살까지 책을 내는 것.)
필자 김승희의 꿈은 100세까지 강의하는것.
그렇게 하기위해 저자가 하는 "593운동법'이 있다.
(5시 일어나 1주일에 5일이상 90분이상 걷고,30분동안 근력운동한다)p79
나의 꿈과 목표도 다시한번 되새겨본다.