물 한 잔도 알고 마셔요 건강에 관한 많은 이야기 중에 아침에 일어나서 찬물을 한 잔 마시면 건강에 좋다든가, 물을 많이 마셔야 좋다는 말이 있습니다. 하지만 많은 속설이 반쪽짜리 진실을 담고 있다는 공식은 물에 관한 이야기에도 적용됩니다. 아침에 일어나서 물을 마시면 자는 동..
한지작가 권영애의 건강노트KH