쌀쌀하고 건조한 날씨는 폐까지 건조하게 만든다. 코를 마르게 하고, 폐를 자극해 기침을 더욱 심하게 하고, 가래의 배출을 어렵게 해 목과 가슴에서 이물감과 답답함을 느끼게 한다. 건조한 폐에 어떻게 수분을 공급해야 할까? 기본중의 기본, 1.물을 자주 마셔 몸에 수분을 공급하자. 호..
한지작가 권영애의 건강노트KH