“숨 쉬기 ” 폐건강법 코로 숨쉬어야 폐가 건강해진다. 오장육부 중에서 폐가 으뜸이라고 말한다. 폐가 건강해야 질병에 걸리지 않고, 면역력도 길러지고 피부도 아름다워진다는 것이다. 폐가 건강해지려면 무엇보다 코로 숨을 쉬어야 한다고 강조한다. “코를 통해 숨을 들이마시면 비강의 점액과 ..
한지작가 권영애의 건강노트KH