인체의 신비 - 발

우리 인간의 신체는 약 206개의 뼈로 구성되어 있다. 양 발은 52개의 뼈, 36개의 근육, 214개의 인대로 형성되어 있는데, 얼마나 발이 인체에 있어서 중요한지를 느낄 수 있다. 또한 발에는 모세혈관과 자율신경이 다른 어느 부위보다 집중적으로 분포되어 있어 발을 "제2의 심장이다"라고 한다.

 

발의 기능

1. 체중을 떠받치고 서있는 기능

2. 몸을 앞으로 전진시키는 기능

3. 발은 심장 방향으로 피를 되돌려 보내는데 중요한 역할을 한다.

4. 혈액순환 이욍 임파액의 순환도 중요한데 임파액의 순환ㅇ도 발의 운동이 중요한 역할을 한다.

 

발이 하는 일

1. 몸의 체중을  다 지탱해야 하므로 신체 기관 가운데 가장 고생을 많이 하는 기관이다. 허리부분은 상체만을 지탱하므로 체중의 반 정도를 부담하고 무릎은 그 윗똑 체중만을 지탱하면 되지만, 발은 온몸의 체중을 견뎌야 한다. 실제 1키로미터를 걸을 때마다 16톤의 무게를 지탱한다.

 

발 건강 체크하는 방법

1. 아프지 않아야 한다

2. 변형된 부위가 없어야 한다.

3. 발바닥이나 발가락 등에 굳은 살이나 티눈이 없어야 한다.

4. 발이나 발목에 부은 부위가 없어야 한다(외상 관절염)

5. 발이 저리거나 차지 않아야 한다(신경장애나 혈액순환 장애)

 

발질환

1. 무지외반증이란? 무지라는 말은 엄지를 뜻한다. 즉 새끼 발가락 쪽으로 휘어지는 것을 말한다.발가락이 제 기능을 못하면 발의 중심이 뒤쪽으로 치우치게 될 것이고 엄지의 기능 중 일부를 나머지 발가락들이 담당하게 되어 무릎이나 통증을 유발할 가능성이 있다.

원인과 치료법

굽이 높은 신발, 뾰족한 신발을 신으면 발가락이 휘어지기 쉽다는 것이 상식적인 이야기이다.발에 잘 맞는 신발을 신는 것이 중요하며 발의 길이와 넓이에 잘 맞는 신발을 고르는 것도 중요하고 발가락이 꺽어지는 부위가 신발이 꺽어지는 부위와 일치하는가 하는 것도 중요한 사항이다.

 

 

을지의대 을지병원 족부정형외과 이경태 교수

인제대학 서울백병원 족부클리닉 이우천교수의 글중에서