[유머발전소 최철용님이 올린 유머. 감사합니다.] 친구랑 점심 먹으러 식당에 갔는데.. 웨이터: (달려나오면서) 몇분이세요? 친구왈: 네.. 12시 30분 입니다. 말 장난.... 하지만 한번 정도 사용하면 잼있을 듯.. 아시죠? 이런 유머순발력 멘트는 한번 사용해보면 두번째는 더 능숙해집니다.

케글훈련 근육을 이완 혹은 수축시키는 중요한 훈련 중 하나는 질근육 수축훈련이다. 소변을 보다가 이를 멈추게 하는 근육을 3초간 힘을 주었다가 3초간 힘을 빼는 훈련을 하루에 1백번씩 1,2개월 동안만 하면 상당한 효과를 얻을 수 있다. 케글훈련이라고 불리는 이 방법은 50년대 케글이란 의사가 요..

건강한 사람이 더 자주, 더 나이 들어서까지 성생활을 즐긴다는 것은 이미 알려진 사실, 성의학자 등은 섹스를 자주 하기 때문에 더 건강해졌다고 주장한다. 섹스가 좋은 10가지 이유 1. 칼로리 소모가 많다. 소모열량은 90kcal, 등산35kcal,에어로빅 45kcal,테니스71kcal,조깅88kcal. 농구90kcal와 비슷할 정도. 2. ..

부부관계 잘하면 운동 필요없다 '부부간의 성생활,웰빙의 기본이다.' 기혼자의 상당수가 아직도 부부관계를 '고역'으로 받아들이는 분위기지만 이는 건전한 성생활의 가치를 과소평가한 것이다. 전문가들에 따르면 부부관계는 '육체적 운동'의 한 형태로, 1회당 2500㎈의 열량을 소모해 매주 1회 부부관..

성기능 개선을 위한 생활습관 7계명 최근 국내의 한 대학병원에서 내놓은 보고서에 따르면 20∼40세 평범한 한국 남성의 남성호르몬 수치는 서양인의 약 79% 수준에 그친다고 발표했다. 이는 우리나라 남성이 서양인에 비해 성기능 저하 등 남성갱년기 증상을 일찍 경험할 가능성이 높다는 것을 암시한..

성기능 회춘하는 6가지 방법 건강 사랑 2007/06/12 13:31 http://blog.naver.com/joeunbag/110018671938 성기능 회춘하는 6가지 방법 http://tong.nate.com/byeon62/38241511 권용욱 AG 노화방지 클리닉 원장 ‘호적상 나이’에서 해방되고 싶은가? 그렇다면 아랫도리부터 점검하라. 성기능은 건강의 바로미터이자 생물학적 나이를 ..

성기능의 노화를 막기 위한 방법 1. 유산소운동과 근력운동을 함께 하라 : 운동은 호르몬의 분비를 자극해 성욕을 증진시키고 엔도르핀을 분비시켜 스트레스를 해소한다. 유산소 운동인 빨리 걷기나 달리기를 하면 발기에 매우 중요한 산화질소(NO)의 분비가 촉진된다. 따라서 유산소운동은 ‘천연 비..

부부행복 만들기 4단계 1. 서로 귀하게 여겨라 - 부부, 세상에서 가장 아름다운 만남 우리가 어떤 수를 더할 때 하나에서 하나를 더하면 둘이 되는식이 성립된다. 이것은 바꿀 수 없는 불변의 진리이다. 이 세상의 모든 만남은 하나에서 하나를 더하면 둘이되는 만남이다. 그러나 부부간의 만남은 이와..

뉴스: 1박2일, 캠핑카 여행의 모든 것 출처: 노컷뉴스 2008.11.09 11:28

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